روانشناسی

xa0۱۵ تکنیک برای ایجادxa0آرامش درونی درxa0زندگیxa0زندگی روزانه میتواند شلوغ، پر مشغله و بعضی از وقتها پر از فشار باشد. وارد کردن کمی صلح و آرامش درونی به زندگی ممکن است مانند آرزویی محال به نظر برسد اما لزو...

xa0 آشنایی با شایع ترین علل افت روابط زناشویی در طول زندگی مشترکxa0 آیا برای شما و همسرتان اتفاق افتاده که در طول زندگی مشترکتان دچار کاهش میل جنسی شوید؟ در چنین شرایطی چگونه مشکل را حل میکنید؟ اصلا فکر میکنید بین کاهش میل جنسی و افزایش سالهای زندگی مشترک رابطهای وجود دارد یا اینکه باید دنبال علت دیگری بگردید؟ بسیاری از متخصصان بر این باورند با طولانیترشدن رابطه، تعدد روابط جنسی زن و شوهر به نسبت اوایل ازدواج کمتر میشود اما این موضوع کاملا طبیعی است و به منزله کاهش میل جنسی افراد نیست و میتواند...

xa0نقش گیاهان در اتاق خواب برای خواب بهترxa0 xa0 گل یاس: تاثیر این گل در کیفیت خواب و کاهش اضطراب و افزایش احساس خوب هنگام بیدار شدن ،در تحقیقات محققان Jesuit Universityبه اثبات رسیده است. اسطو خودوس: این گیاه علاوه بر خواص درمانی برای انسان، در صنایع آرایشی و بهداشتی نیز برای معطر سازی صابون و… بکار می رود. از این گیاه در درمان بی خوابی و اضطراب نیز استفاده می شود و اثرات آرامبخشی آن در مطالعات مختلف مورد تایید است. روناسیان(Gardenia): می تواند مانند یک قرص خواب عمل کند .محققان آلمانی بیان کر...